Cách học - Cạm bẫy và Bí mật thành công: Phần 2

Bởi Lance King

Những điều quan trọng mà giáo viên ít dạy và học sinh hay mắc phải có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn đối với hiệu quả và hiệu quả học tập của bạn

Bây giờ bạn đang ngồi xuống để nghiên cứu thực tế. Làm thế nào bạn sẽ làm điều đó?

Bước 5:
Làm thế nào để bạn chọn 'cái gì' để học? Nghiên cứu cho thấy rằng áp lực bạn đang chịu sẽ ảnh hưởng đến việc bạn chọn ngành học, thường gây bất lợi cho bạn. Dưới áp lực thấp, sinh viên sẽ có xu hướng chọn học những thứ họ cảm thấy khó hiểu nhưng dưới áp lực thời gian cao, sinh viên có xu hướng ưu tiên cao cho những mục tương đối dễ, những mục dễ học nhất.
Điều đó có nghĩa là áp lực đánh giá có xu hướng đẩy học sinh theo hướng ghi nhớ thông tin đơn giản hơn là hiểu các khái niệm sâu hơn, điều này có thể là thảm họa nếu bài kiểm tra hoặc bài kiểm tra đang kiểm tra sự hiểu biết thực sự hơn là nhớ lại.
Hãy nhận biết cái bẫy đó! Hãy chắc chắn rằng bạn chủ ý chọn nghiên cứu những mục, khái niệm, chủ đề quan trọng nhất để đạt được mục tiêu học tập của bạn, chứ không phải những chủ đề dễ học nhất.
Cần biết rằng khi bạn bắt đầu nghiên cứu bất cứ điều gì mới, bạn luôn ở phần cuối mỏng để hiểu và phần cuối dày cho sự khó khăn. Vì vậy, việc học thứ này sẽ không bao giờ khó hơn lúc bắt đầu. Nó sẽ luôn luôn trở nên tốt hơn.

Vậy bây giờ, bạn sẽ học như thế nào? Tất cả bạn sẽ có các chiến lược của riêng mình để xử lý và tóm tắt thông tin như sơ đồ tư duy, ghi chú đầy màu sắc, ghi và phát lại ghi chú âm thanh, viết và viết lại, nhiều nguồn, sử dụng video, trang web chủ đề yêu thích, v.v. nhưng có một số công nghệ chính có thể ảnh hưởng lớn sự hiểu biết và lưu giữ của bạn mà bạn có thể không biết. [Nếu bạn cần trợ giúp về việc ghi chép nghiên cứu, hãy truy cập Kỹ năng ngôn ngữ LALATAT - Tạo ghi chú tóm tắt từ văn bản, và Tạo Ghi chú Tóm tắt từ Bản trình bày]

Đầu tiên là nghiên cứu khối so với khoảng cách - cái nào hoạt động tốt nhất? Trong một khoảng thời gian nghiên cứu là tốt nhất để nghiên cứu tất cả cùng một tài liệu hay nghiên cứu các chủ đề khác nhau kết hợp với nhau? Trong một thí nghiệm cổ điển các đối tượng được yêu cầu xác định chính xác các bức tranh (chưa từng thấy trước đây) của các nghệ sĩ khác nhau sau khi được đào tạo về các đặc điểm của từng nghệ sĩ. Tập huấn cho một số đối tượng liên quan đến việc được xem các bức tranh sưu tầm của từng họa sĩ trong khối và những đối tượng khác được xem các bức tranh xen kẽ của các nghệ sĩ khác nhau.
Kết quả cho thấy 78% của những người tham gia đã học các đặc điểm của nghệ sĩ chính xác hơn nếu được hiển thị các bức tranh ngẫu nhiên so với nếu được hiển thị các bức tranh trong khối nghệ sĩ. Điều này chứng tỏ rõ ràng rằng việc lặp lại cách nhau hoặc trộn lẫn các chủ đề sẽ tạo ra hiệu quả học tập cao hơn nhưng thú vị nhất là chỉ có 22% trong số những người tham gia cho rằng họ đã làm tốt hơn trong điều kiện ngẫu nhiên.
Điều này rất quan trọng vì nó gợi ý rằng khi học tài liệu mới, chúng ta nghĩ rằng nghiên cứu theo khối (ví dụ: nghiên cứu tất cả các mô hình kinh tế vĩ mô khác nhau cùng nhau, hoặc tất cả các vi khuẩn nhân sơ cùng nhau, v.v.) sẽ dẫn đến hiểu biết và lưu giữ tốt hơn trong khi việc xen kẽ vật liệu này với vật liệu khác có liên quan nhưng không tương tự sẽ thực sự tạo ra kết quả tốt hơn.
Có vẻ như chúng tôi nghĩ rằng việc nghiên cứu tài liệu xen kẽ sẽ đòi hỏi sự tập trung cao hơn, khó khăn hơn và mất nhiều thời gian hơn và do đó sẽ kém hiệu quả hơn trong khi thực tế nó vừa hiệu quả hơn vừa hiệu quả hơn.
Vì vậy, Bước 4 là chọn các mục hỗn hợp để nghiên cứu trong một giai đoạn nghiên cứu bất kỳ. Chúng có thể là các mục khác nhau trong cùng một chủ đề để nghiên cứu hoặc hoàn toàn từ các chủ đề khác nhau.

Công nghệ thứ hai là xem xét khoảng cách.
Khoa học thần kinh hiện đã xác nhận những gì Hermann Ebbinghaus phát hiện ra vào năm 1885. Trí nhớ thông tin đó có thể được cải thiện rất nhiều, lên đến 100% nhớ lại, chỉ đơn giản bằng cách đưa ra các đánh giá theo giai đoạn của thông tin. Bí quyết là làm cho thời gian xem xét phù hợp với hệ thống tạo kết nối của bộ não con người. [Nhìn thấy Lặp lại khoảng cách - Hướng dẫn kỹ thuật nếu bạn quan tâm đến]
Về mặt thực tế cho việc học tập của bạn, bạn cần đảm bảo rằng:

  1. Mỗi ngày khi bạn đang học, bạn sẽ tóm tắt những điểm chính trong mỗi môn học bằng kỹ thuật ghi chú của riêng bạn.
  2. Ngay sau khi bạn đã hoàn thành một bản tóm tắt tốt về một chủ đề, bạn cần thực hiện đánh giá đầu tiên của mình. Bạn làm điều này bằng cách đọc qua bản tóm tắt của mình và chuyển tất cả các điểm tóm tắt của bạn trở lại thành câu, bằng từ ngữ của riêng bạn.
  3. Đối với bất kỳ phần nào bạn chưa hiểu, hãy quay lại nguồn và kéo thêm một vài từ để thêm vào phần tóm tắt của bạn sau đó giải thích lại phần đó cho chính bạn.
  4. Trong vòng 24 giờ sau khi thực hiện bản tóm tắt, hãy xem lại nó và giải thích lại nó cho chính bạn, bằng cách nói của bạn.
  5. Một tuần sau khi bạn thực hiện bản tóm tắt lần đầu tiên, hãy xem lại bản tóm tắt và giải thích lại cho bản thân, bằng cách nói của bạn.

[Để biết cách xem lại ghi chú trên lớp và ghi chú học tập hiệu quả, hãy xem Kỹ năng học LALATAT - Kỹ thuật ghi nhớ]

Sau đó, bạn có thể bắt đầu tự kiểm tra.

Tự kiểm tra là công nghệ cuối cùng mà hầu hết học sinh không nhận ra lợi ích của nó.

Tự kiểm tra có thể là một chiến lược nghiên cứu rất hiệu quả, đặc biệt là lợi ích của việc duy trì lâu dài (xem Roediger & Karpicke, 2006). Bạn mong đợi nhóm nào trong số ba nhóm này sẽ ghi nhớ tốt hơn? Sinh viên đã nghiên cứu tài liệu 4 lần (SSSS), sinh viên đã nghiên cứu tài liệu ba lần và được kiểm tra một lần (SSST), và sinh viên đã nghiên cứu tài liệu đó một lần và được kiểm tra 3 lần (STTT)?
Kết quả của nghiên cứu này là so với sinh viên SSSS, sinh viên SSST nhớ lại 38% tốt hơn và quên ít hơn 100% và sinh viên STTT nhớ lại 50% tốt hơn và quên 270% ít hơn !!
Tự kiểm tra là rất quan trọng và sẽ tăng hiệu quả học tập của bạn lên rất nhiều (xem Học tốt hơn, học nhiều hơn).

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng một phần mỗi ngày của việc nghiên cứu tài liệu mới là bạn cũng luôn kiểm tra bản thân về những gì bạn đã đề cập trước đó. Kiểm tra thích hợp - không gian lận!

Đó là những điều cơ bản để học tập hiệu quả, hiệu quả mà nhiều sinh viên không nhận ra. Thực hiện những gì được gợi ý ở đây chắc chắn sẽ cải thiện kết quả học tập của bạn.
Tôi đảm bảo điều đó.

Phần còn lại của công việc học tập hiệu quả bao gồm sự tập trung, kiên trì, quyết tâm, khả năng phục hồi và thất bại tốt. Các chủ đề này đều quan trọng như nhau trong việc học cách học và sẽ được đề cập trong các blog tiếp theo.

Như Bjork (2001) và những người khác lập luận, chìa khóa để tồn tại trong một thế giới ngày càng thay đổi nhanh chóng và phức tạp là học cách học. Tuy nhiên, nhiệm vụ trở thành một người học hỏi siêu tinh vi không đơn giản chút nào; nó đòi hỏi phải đi ngược lại với một số thực hành mà trước đây bạn có thể nghĩ là hiệu quả và cài đặt các chiến lược mới thoạt đầu có vẻ rất có cấu trúc và 'hữu cơ'. Chỉ cần nhớ rằng mọi thứ trong blog này đều được sao lưu bằng bằng chứng và phù hợp với khoa học thần kinh hiện đại nhưng bằng chứng của bánh pudding là ở việc ăn uống.
Chỉ cần thử những gì đã được gợi ý ở đây và xem liệu nó có cải thiện kết quả học tập của bạn hay không.

Tôi nghĩ bạn sẽ thật sự ngạc nhiên.

Và cũng nên nhớ rằng rất ít học sinh - một trong năm học sinh trường và 20% của học sinh UCLA - báo cáo đã từng được dạy cách học.

Điều này có nghĩa là nếu bạn áp dụng các chiến lược học tập tốt như đã vạch ra, bạn sẽ có một lợi thế rất lớn so với những sinh viên không học.

Tuy nhiên, việc tối ưu hóa các hoạt động học tập của một người có thể khó khăn, nhưng làm như vậy chưa bao giờ quan trọng hơn, trong bối cảnh thế giới giáo dục đang thay đổi. Trong tương lai gần, sẽ có sự chú trọng nhiều hơn vào học tập dựa trên Web, học tập từ xa, các khóa học kết hợp và học tập suốt đời, tất cả đều tập trung vào khả năng quản lý hiệu quả việc học tập của chính bạn.

Di chuyển lên đầu