Los Enfoques de Aprendizaje del IB: Fomento de la autogestión en las aulas del PEP (escrito en colaboración con ManageBac)

El Marco de Habilidades IB de los Enfoques de Aprendizaje ofrece más de cien opciones de acciones que los estudiantes pueden tomar para tener un mejor éxito académico y en su vida, y esto, se extiende a un amplio espectro que combina las habilidades básicas con las más complejas. Puedo decir, con gran certeza, que todas las habilidades de los Enfoques de Aprendizaje son igualmente importantes y útiles, siempre que satisfagan las necesidades de los jóvenes sentados frente a usted.

Pero, ¿cuáles son las necesidades más importantes de sus estudiantes en términos de desarrollo de habilidades? ¿Cómo mapeas estas habilidades y cómo te aseguras de presentarlas explícitamente? Además, ¿cómo apoya a sus profesores en ese proceso? Estas son preguntas básicas que su escuela debe abordar antes de embarcarse en un programa basado en habilidades de los Enfoques de Aprendizaje. Puede parecer obvio, pero muchos tienden a omitir estos pasos preparatorios tan necesarios, mientras que el éxito de su implementación depende de ello.

Para los propósitos de este blog, sugiero que nos sumerjamos directamente en la enseñanza de una habilidad de autogestión a través de la conciencia sensorial.

Probémoslo

¡Su atención por favor!

• Utilice estrategias para apoyar la concentración y superar las distracciones.
• Sea consciente de las conexiones cuerpo-mente.

Objetivo

Esta estrategia anima a los estudiantes a desarrollar y mejorar sus habilidades de autogestión a medida que aprenden a darse cuenta de sus propios pensamientos y emociones, y a utilizar esa conciencia para mantenerse enfocados y concentrados cuando lo necesitan.

Instrucciones

Explique que en esta actividad, todos tendrán la oportunidad de prestar atención de cómo notan su conciencia sensorial.

1. Pida a los estudiantes que se tomen un momento para hacer una pausa, sentarse en silencio, ya que desea que escaneen todos sus sentidos (uno a la vez), para experimentar todos los sentidos.
2. Hágales las siguientes preguntas: observa algunas cosas que ves a tu alrededor, algunas cosas que puedas oír, oler, saborear en tu boca, sentir en tu piel, algunas cosas que notas sobre tus emociones en este momento. Haga una breve pausa entre cada pregunta.
3. Haga que algunos estudiantes compartan su conciencia sensorial con el resto de la clase.
4. Después de que algunos estudiantes se hayan ofrecido como voluntarios para compartir, pregúnteles si normalmente son conscientes de todas estas cosas que los rodean. ¿Por qué no ocurre así? Explique que nuestro cerebro obtiene mucha información a cada segundo a través de cada uno de nuestros sentidos, pero solo le prestamos atención a una parte.
5. Encuentre un momento para practicar este ejercicio todos los días para ayudar a los estudiantes a autorregular sus sensaciones en su cuerpo y ser conscientes de las que necesitan ser reparadas cuando se convierten en una distracción.
6. Para una autoevaluación más precisa:
   1. Invite a los estudiantes a juzgar regularmente su competencia en habilidades de aprendizaje mediante el uso de tarjetas de autoevaluación co-construidas por la clase, con dos o tres rúbricas por tarjeta y algo visual para apoyar las asociaciones entre las partes de la información. Tenga una tarjeta para cada etapa del desarrollo de una habilidad (1-novato, 2-aprendiz, 3-practicante y 4-experto).
   2. Distribuya cuatro cuadrados en el piso, uno para cada etapa, y haga que los estudiantes marchen en el cuadrado que más represente su nivel de competencia.
   3. Señale que si los amigos deciden ir al mismo cuadro, probablemente tengan algo en común. Haga que compartan esas cosas.
   4. Haga preguntas de autorreflexión: ¿Qué acciones le gustaría continuar / comenzar / dejar de hacer para mejorar su conciencia sensorial? ¿Por qué es importante darse cuenta de su propio pensamiento? Etc.

Actividad complementaria para los primeros años

1. Reúna a los estudiantes en un círculo y revise lo que significa estar enfocado y concentrado y ser consciente de nuestros propios pensamientos y emociones. Recuerde a la clase que hay muchas formas en las que cada persona puede aprender a mejorar la concentración. Establezca un juego que se centre en la conciencia sensorial con diferentes variaciones según el grupo de edad.
2. Pida a la mitad de los estudiantes que escojan una tarjeta de Enfoque y concentración (prepare tarjetas para cada sentido con apoyo visual) y dígales que la usarán durante el juego para hacer una pregunta a un compañero que no tenga una tarjeta. Comparta algunas ideas sobre cómo usar las tarjetas de antemano, por ejemplo, muestre la tarjeta con una oreja y diga: ¿Qué oyes?
3. A la otra mitad del grupo, sin una tarjeta, se le hará una pregunta y se tomará un momento para hacer una pausa, escanear este sentido específico y responder la pregunta usando una respuesta como "Cuando me detengo y hago una pausa, escucho ...".
4. Inicie el juego y haga que caminen. A su señal (ritmo, aplausos, lema de la clase, etc.), haga que se reagrupen en parejas, asegurándose de que haya al menos un estudiante con una tarjeta en cada pareja.
5. Deles unos minutos para que se pregunten y respondan a sus preguntas sensoriales y se ayuden unos a otros, siendo más conscientes de toda la información que podemos obtener de cada una de nuestras emociones y sentidos.
6. Después de varias rondas, reúna a la clase para discutir la experiencia. Pregunte: ¿cuál es su sentido más poderoso y el que necesita ser arreglado?

Adaptaciones para un entorno de aprendizaje virtual

Invite a los estudiantes a publicar sus hallazgos en Padlet o a través de Flipgrid, si desea puede grabar sus respuestas (audio o video). También, puede invitarlos a responder sus preguntas directamente utilizando aplicaciones de selección de nombres como Kidpick, Random Name Selector Pro o StickPick.

Extensión

Haga de la conciencia sensorial una rutina diaria haciendo a los estudiantes una pregunta al día, durante una semana. A continuación, se muestran algunos ejemplos de preguntas que podría hacer:

• Día 1 - Mira lo que compartí en mi pantalla. Pregunte: ¿qué les viene a los ojos? Luego, invite a los alumnos a que vuelvan a prestar atención para ver lo que se han perdido y pregunte: ¿qué más ven sus ojos? Deberían proponer nuevas ideas.
• Día 2 - Toque el material de algo como su suéter. Fíjate en la sensación que te da. Ahora toca tu cabello. ¿Cuál es la diferencia entre estas dos cosas?
• Día 3 - Escucha el sonido que compartiré contigo. ¿Eres capaz de identificar qué es? Comenzaré a leer una historia y veré si puedes mantenerte concentrado hasta el final. ¿Fue difícil mantenerse concentrado? ¿Tienes la tendencia a empezar a pensar en otras cosas? ¿Qué estrategias puedes hacer para mejorar tu concentración y practicar la superación de los pensamientos que te distraen? Por ejemplo, use su imaginación para hacer dibujos dentro de su cabeza para representar la historia que le estoy contando.
• Día 4 - Haga que sus alumnos traigan un trozo de chocolate o una mora e invítelos a que se lo coloquen en la boca sin morderlo, solo para que presten atención a las sensaciones que crea en su lengua, en su paladar, etc. masticarlo lentamente y notar los sabores que desprende. Pídales que compartan sus sensaciones al comer con tanta atención.
• Dia 5 - Elija su borrador y acérquelo a su nariz. ¿Cómo puedes describir el olor?

En general, ¿cuál de sus sentidos sería su mejor aliado para devolverlo a un estado de concentración? ¿Cuál sería el más desafiante?

Según los comentarios recibidos por los profesores, esta habilidad específica se describe generalmente como fácil de enseñar y muchos se consideran a sí mismos en el nivel de experto cuando se trata de enseñarla. Practicar y mejorar esta habilidad específica a diario puede ser muy útil para agudizar el enfoque y la concentración de los estudiantes, su diálogo interno, para aumentar su conciencia de los demás y conectarse mejor con el mundo que los rodea.